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Leichtes Mayonnaise-Salatdressing

Kalorien und Nährwerte

238
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.9,2 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 238 kcal —
  • Eiweiß 0,4 g 1%
  • Kohlenhydrate 9,2 g 3%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3,6 g —
  • Natrium 827 mg 36%
  • Cholesterin 16 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 53,7 µg 45%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,01 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 6 mg 0%
  • Eisen 0,14 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Phosphor 15 mg 1%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,6 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2380,4 g9,2 g22 g
1 Portion15 g360,1 g1,4 g3,3 g
2 Portionen30 g710,1 g2,8 g6,7 g
½ Portion7,5 g180 g0,7 g1,7 g
3 Portionen45 g1070,2 g4,2 g10 g
4 Portionen60 g1430,2 g5,5 g13 g
50 g50 g1190,2 g4,6 g11 g
150 g150 g3570,6 g14 g33 g
200 g200 g4760,7 g19 g44 g
250 g250 g5950,9 g23 g56 g

Fragen zu Leichtes Mayonnaise-Salatdressing

Wie viele Kalorien haben 100 g Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

100 g Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 238 kcal, 0,4 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

1 Portion (15 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 36 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

2 Portionen (30 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 71 kcal, 0,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

½ Portion (7,5 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 18 kcal, 0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

3 Portionen (45 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 107 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

4 Portionen (60 g) Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 143 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

50 g Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 119 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Leichtes Mayonnaise-Salatdressing?

150 g Leichtes Mayonnaise-Salatdressing: 357 kcal, 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173594 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe