Wissen, was auf dem Teller ist
Lauchsuppe
Kalorien und Nährwerte
dehydriert, mit Wasser zubereitet
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.3,3 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 6,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,1 g | 8,3 g | 2 g |
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Fragen zu Lauchsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Lauchsuppe?
100 g Lauchsuppe: 28 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lauchsuppe?
50 g Lauchsuppe: 14 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lauchsuppe?
150 g Lauchsuppe: 42 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lauchsuppe?
200 g Lauchsuppe: 56 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lauchsuppe?
250 g Lauchsuppe: 70 kcal, 2,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
