Wissen, was auf dem Teller ist
Lamprey, smoked
Kalorien und Nährwerte
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett32 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 32 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 660 mg 29%
- Cholesterin 66,7 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2500 µg 278%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 25,6 µg 128%
- Vitamin E 8 mg 53%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 6,1 mg 34%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 57 µg 104%
- Jod 35 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 18 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 8,8 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 35 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 44 g | 0 g | 79 g |
Fragen zu Lamprey, smoked
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamprey, smoked?
100 g Lamprey, smoked: 350 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamprey, smoked?
50 g Lamprey, smoked: 175 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamprey, smoked?
150 g Lamprey, smoked: 525 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamprey, smoked?
200 g Lamprey, smoked: 700 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamprey, smoked?
250 g Lamprey, smoked: 875 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 825 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe