Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
zum Kochen, Landhausstil, 15% Fett
154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.2,7 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Cholesterin 55,8 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 15,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 86 mg 7%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 2,8 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,4 g | 1,3 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 4,2 g | 4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 5,6 g | 5,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 7 g | 6,7 g | 38 g |
Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 154 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 77 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 231 kcal, 4,2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 308 kcal, 5,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 385 kcal, 7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe