Wissen, was auf dem Teller ist

Karelian pasty, rice filling, saarioinen

Kalorien und Nährwerte

244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.33 g
Fett9,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 244 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 33 g 12%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 487 mg 21%
  • Cholesterin 0,9 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 11,8 mg 1%
  • Eisen 0,86 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 79,3 mg 6%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Kupfer 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,54 mg 23%
  • Selen 4,8 µg 9%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2443,8 g34 g9,8 g
50 g50 g1221,9 g17 g4,9 g
150 g150 g3665,8 g50 g15 g
200 g200 g4887,7 g67 g20 g
250 g250 g6109,6 g84 g25 g

Fragen zu Karelian pasty, rice filling, saarioinen

Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?

100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen: 244 kcal, 3,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?

50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen: 122 kcal, 1,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?

150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen: 366 kcal, 5,8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?

200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen: 488 kcal, 7,7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?

250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen: 610 kcal, 9,6 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31782 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe