Wissen, was auf dem Teller ist
kandierter Ingwer
Kalorien und Nährwerte
candied
340
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.3 g
Kohlenh.87.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 87.1 g 32%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 17.5 mg 117%
- Vitamin K 0.78 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.82 mg 48%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 113 mg 9%
- Eisen 11.2 mg 62%
- Magnesium 179 mg 43%
- Phosphor 360 mg 29%
- Kalium 1304 mg 28%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kupfer 0.47 mg 52%
- Selen 37.4 µg 68%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 0.3 g | 87.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0.2 g | 43.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 0.5 g | 130.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 0.6 g | 174.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 0.8 g | 217.8 g | 0.5 g |
Fragen zu kandierter Ingwer
Wie viele Kalorien haben 100 g kandierter Ingwer?
100 g kandierter Ingwer: 340 kcal, 0.3 g Eiweiß, 87.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g kandierter Ingwer?
50 g kandierter Ingwer: 170 kcal, 0.2 g Eiweiß, 43.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g kandierter Ingwer?
150 g kandierter Ingwer: 510 kcal, 0.5 g Eiweiß, 130.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g kandierter Ingwer?
200 g kandierter Ingwer: 680 kcal, 0.6 g Eiweiß, 174.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g kandierter Ingwer?
250 g kandierter Ingwer: 850 kcal, 0.8 g Eiweiß, 217.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe