Wissen, was auf dem Teller ist
Jelly sandwich, on wheat bread
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 24 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 Portionen | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ Portion | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 Portionen | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
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Fragen zu Jelly sandwich, on wheat bread
Wie viele Kalorien haben 100 g Jelly sandwich, on wheat bread?
100 g Jelly sandwich, on wheat bread: 265 kcal, 6,9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
2 Portionen (200 g) Jelly sandwich, on wheat bread: 530 kcal, 14 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
½ Portion (50 g) Jelly sandwich, on wheat bread: 133 kcal, 3,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
3 Portionen (300 g) Jelly sandwich, on wheat bread: 795 kcal, 21 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
4 Portionen (400 g) Jelly sandwich, on wheat bread: 1060 kcal, 28 g Eiweiß, 207 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jelly sandwich, on wheat bread?
150 g Jelly sandwich, on wheat bread: 398 kcal, 10 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jelly sandwich, on wheat bread?
250 g Jelly sandwich, on wheat bread: 663 kcal, 17 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58201015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
