Wissen, was auf dem Teller ist
Almond butter and jelly sandwich, on white bread
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 374 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 13 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 32%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,5 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 189 mg 15%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 92 mg 22%
- Phosphor 206 mg 16%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,35 mg 38%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 41 g | 17 g |
| 1 Portion | 112 g | 419 | 12 g | 46 g | 19 g |
| 2 Portionen | 224 g | 838 | 25 g | 91 g | 38 g |
| ½ Portion | 56 g | 209 | 6,1 g | 23 g | 9,5 g |
| 3 Portionen | 336 g | 1257 | 37 g | 137 g | 57 g |
| 4 Portionen | 448 g | 1676 | 49 g | 182 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,5 g | 20 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 17 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 81 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 28 g | 102 g | 43 g |
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Fragen zu Almond butter and jelly sandwich, on white bread
Wie viele Kalorien haben 100 g Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
100 g Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 374 kcal, 11 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (112 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
1 Portion (112 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 419 kcal, 12 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (224 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
2 Portionen (224 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 838 kcal, 25 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
½ Portion (56 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 209 kcal, 6,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (336 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
3 Portionen (336 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 1257 kcal, 37 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (448 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
4 Portionen (448 g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 1676 kcal, 49 g Eiweiß, 182 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
50 g Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 187 kcal, 5,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Almond butter and jelly sandwich, on white bread?
150 g Almond butter and jelly sandwich, on white bread: 561 kcal, 17 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 42304030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
