Wissen, was auf dem Teller ist
Nutella sandwich on wheat bread
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 22 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 20 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 143 mg 11%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 Portion | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 Portionen | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ Portion | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 Portionen | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 Portionen | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
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Fragen zu Nutella sandwich on wheat bread
Wie viele Kalorien haben 100 g Nutella sandwich on wheat bread?
100 g Nutella sandwich on wheat bread: 359 kcal, 9,3 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (90 g) Nutella sandwich on wheat bread?
1 Portion (90 g) Nutella sandwich on wheat bread: 323 kcal, 8,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (180 g) Nutella sandwich on wheat bread?
2 Portionen (180 g) Nutella sandwich on wheat bread: 646 kcal, 17 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (45 g) Nutella sandwich on wheat bread?
½ Portion (45 g) Nutella sandwich on wheat bread: 162 kcal, 4,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (270 g) Nutella sandwich on wheat bread?
3 Portionen (270 g) Nutella sandwich on wheat bread: 969 kcal, 25 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (360 g) Nutella sandwich on wheat bread?
4 Portionen (360 g) Nutella sandwich on wheat bread: 1292 kcal, 34 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nutella sandwich on wheat bread?
50 g Nutella sandwich on wheat bread: 180 kcal, 4,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nutella sandwich on wheat bread?
150 g Nutella sandwich on wheat bread: 539 kcal, 14 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 42305020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
