Wissen, was auf dem Teller ist
Nutella sandwich on white bread
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 22 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 15,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 175 mg 13%
- Eisen 3,7 mg 21%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8 g | 50 g | 13 g |
| 1 Portion | 90 g | 326 | 7,2 g | 45 g | 11 g |
| 2 Portionen | 180 g | 652 | 15 g | 91 g | 23 g |
| ½ Portion | 45 g | 163 | 3,6 g | 23 g | 5,7 g |
| 3 Portionen | 270 g | 977 | 22 g | 136 g | 34 g |
| 4 Portionen | 360 g | 1303 | 29 g | 181 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 25 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20 g | 126 g | 32 g |
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Fragen zu Nutella sandwich on white bread
Wie viele Kalorien haben 100 g Nutella sandwich on white bread?
100 g Nutella sandwich on white bread: 362 kcal, 8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (90 g) Nutella sandwich on white bread?
1 Portion (90 g) Nutella sandwich on white bread: 326 kcal, 7,2 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (180 g) Nutella sandwich on white bread?
2 Portionen (180 g) Nutella sandwich on white bread: 652 kcal, 15 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (45 g) Nutella sandwich on white bread?
½ Portion (45 g) Nutella sandwich on white bread: 163 kcal, 3,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (270 g) Nutella sandwich on white bread?
3 Portionen (270 g) Nutella sandwich on white bread: 977 kcal, 22 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (360 g) Nutella sandwich on white bread?
4 Portionen (360 g) Nutella sandwich on white bread: 1303 kcal, 29 g Eiweiß, 181 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nutella sandwich on white bread?
50 g Nutella sandwich on white bread: 181 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nutella sandwich on white bread?
150 g Nutella sandwich on white bread: 543 kcal, 12 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 42305010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
