Wissen, was auf dem Teller ist
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
Kalorien und Nährwerte
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.7 g
Kohlenh.3.4 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 9.7 g 19%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 658 mg 29%
- Cholesterin 29 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 17.1 mg 19%
- Vitamin D 0.57 µg 3%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 10.6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 13.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 29.5 mg 2%
- Eisen 0.67 mg 4%
- Magnesium 17.9 mg 4%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 9.9 µg 18%
- Jod 41.4 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9.7 g | 3.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.8 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 14.5 g | 5.1 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19.3 g | 6.9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24.2 g | 8.6 g | 32.6 g |
Fragen zu Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche?
100 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche: 171 kcal, 9.7 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche?
50 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche: 86 kcal, 4.8 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche?
150 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche: 257 kcal, 14.5 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche?
200 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche: 342 kcal, 19.3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche?
250 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche: 428 kcal, 24.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 32.6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe