Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchensandwich
Kalorien und Nährwerte
oder Sub, mit Käse, Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 807 mg 35%
- Cholesterin 38 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 29 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 245 mg 19%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 259 mg 21%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 15 g | 20 g | 7,2 g |
| 1 Portion | 240 g | 499 | 36 g | 48 g | 17 g |
| 2 Portionen | 480 g | 998 | 72 g | 96 g | 35 g |
| ½ Portion | 120 g | 250 | 18 g | 24 g | 8,7 g |
| 3 Portionen | 720 g | 1498 | 107 g | 144 g | 52 g |
| 4 Portionen | 960 g | 1997 | 143 g | 192 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,5 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 22 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 30 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 37 g | 50 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchensandwich oder Brötchen229 kcal / 100 g
- Barbecue-Hähnchensandwichim weißen Brötchen204 kcal / 100 g
- Hähnchenfilet-Sandwichpur mit Pickles250 kcal / 100 g
- Hähnchen-SandwichSalat und Dressing, Fast Food220 kcal / 100 g
- Puten-Schinken-Sandwichoder Sub, mit Käse, aus dem Restaurant191 kcal / 100 g
- Sandwich mit Hähnchensalatauf Weißbrot246 kcal / 100 g
- Truthahnsandwichoder sub, restaurant180 kcal / 100 g
- Schinken-Käse-SandwichRestaurant210 kcal / 100 g
- Salami-Sandwichauf Weizenbrot, mit Käse325 kcal / 100 g
- Sandwich mit GeflügelsalatHuhn186 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchensandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchensandwich?
100 g Hähnchensandwich: 208 kcal, 15 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Hähnchensandwich?
1 Portion (240 g) Hähnchensandwich: 499 kcal, 36 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Hähnchensandwich?
2 Portionen (480 g) Hähnchensandwich: 998 kcal, 72 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Hähnchensandwich?
½ Portion (120 g) Hähnchensandwich: 250 kcal, 18 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Hähnchensandwich?
3 Portionen (720 g) Hähnchensandwich: 1498 kcal, 107 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Hähnchensandwich?
4 Portionen (960 g) Hähnchensandwich: 1997 kcal, 143 g Eiweiß, 192 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchensandwich?
50 g Hähnchensandwich: 104 kcal, 7,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchensandwich?
150 g Hähnchensandwich: 312 kcal, 22 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27540090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
