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Gurken
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.2,6 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,4 g | 2,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 1,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,1 g | 3,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,8 g | 5,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,5 g | 6,5 g | 13 g |
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Quelle: BLS (Germany) X552043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
