Wissen, was auf dem Teller ist
Gurken
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.2.6 g
Fett5.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 2.6 g 1%
- Fett 5.3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.4 g | 2.6 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.7 g | 1.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2.1 g | 3.9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2.8 g | 5.2 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3.5 g | 6.5 g | 13.3 g |
Fragen zu Gurken
Wie viele Kalorien haben 100 g Gurken?
100 g Gurken: 67 kcal, 1.4 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gurken?
50 g Gurken: 34 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gurken?
150 g Gurken: 101 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gurken?
200 g Gurken: 134 kcal, 2.8 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gurken?
250 g Gurken: 168 kcal, 3.5 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X552043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe