Wissen, was auf dem Teller ist

Grape, white, flesh & skin, raw

Kalorien und Nährwerte

71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.16.1 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 71 kcal —
  • Eiweiß 0.6 g 1%
  • Kohlenhydrate 16.1 g 6%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 16.1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.35 mg 2%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0.3 mg 2%
  • Phosphor 22 mg 2%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Selen 0.17 µg 0%
  • Jod 0.49 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g710.6 g16.1 g0.1 g
50 g50 g360.3 g8.1 g0.1 g
150 g150 g1070.9 g24.2 g0.2 g
200 g200 g1421.3 g32.2 g0.2 g
250 g250 g1781.6 g40.3 g0.3 g

Fragen zu Grape, white, flesh & skin, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Grape, white, flesh & skin, raw?

100 g Grape, white, flesh & skin, raw: 71 kcal, 0.6 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Grape, white, flesh & skin, raw?

50 g Grape, white, flesh & skin, raw: 36 kcal, 0.3 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Grape, white, flesh & skin, raw?

150 g Grape, white, flesh & skin, raw: 107 kcal, 0.9 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Grape, white, flesh & skin, raw?

200 g Grape, white, flesh & skin, raw: 142 kcal, 1.3 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Grape, white, flesh & skin, raw?

250 g Grape, white, flesh & skin, raw: 178 kcal, 1.6 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L83 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe