Wissen, was auf dem Teller ist
glutenfreie Teigwaren
Kalorien und Nährwerte
aus Reis und Mais, gekocht, ohne Salzzusatz
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.37 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6,3 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 9,6 mg 1%
- Eisen 0,13 mg 1%
- Magnesium 8,6 mg 2%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 15 mg 0%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,2 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,6 g | 18 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 4,7 g | 55 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 6,3 g | 73 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 7,9 g | 92 g | 2 g |
Fragen zu glutenfreie Teigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g glutenfreie Teigwaren?
100 g glutenfreie Teigwaren: 170 kcal, 3,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g glutenfreie Teigwaren?
50 g glutenfreie Teigwaren: 85 kcal, 1,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g glutenfreie Teigwaren?
150 g glutenfreie Teigwaren: 255 kcal, 4,7 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g glutenfreie Teigwaren?
200 g glutenfreie Teigwaren: 340 kcal, 6,3 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g glutenfreie Teigwaren?
250 g glutenfreie Teigwaren: 425 kcal, 7,9 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe