Wissen, was auf dem Teller ist

glutenfreie Pasta

Kalorien und Nährwerte

aus Mais- und Reismehl, gekocht

179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.37 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 179 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 37 g 13%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 1,7 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 2 mg 0%
  • Eisen 0,22 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 33 mg 3%
  • Kalium 24 mg 1%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1793,2 g37 g1 g
50 g50 g901,6 g18 g0,5 g
150 g150 g2694,8 g55 g1,5 g
200 g200 g3586,4 g73 g2 g
250 g250 g4488 g92 g2,5 g

Fragen zu glutenfreie Pasta

Wie viele Kalorien haben 100 g glutenfreie Pasta?

100 g glutenfreie Pasta: 179 kcal, 3,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g glutenfreie Pasta?

50 g glutenfreie Pasta: 90 kcal, 1,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g glutenfreie Pasta?

150 g glutenfreie Pasta: 269 kcal, 4,8 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g glutenfreie Pasta?

200 g glutenfreie Pasta: 358 kcal, 6,4 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g glutenfreie Pasta?

250 g glutenfreie Pasta: 448 kcal, 8 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe