Wissen, was auf dem Teller ist
Glasur
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 84 g 30%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 80 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 0,4 g | 84 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 327 g | 1115 | 1,4 g | 274 g | 1,7 g |
| 2 Portionen | 654 g | 2230 | 2,9 g | 547 g | 3,5 g |
| ½ Portion | 163,5 g | 558 | 0,7 g | 137 g | 0,9 g |
| 3 Portionen | 981 g | 3345 | 4,3 g | 821 g | 5,2 g |
| 4 Portionen | 1308 g | 4460 | 5,8 g | 1094 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0,2 g | 42 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 0,7 g | 126 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 0,9 g | 167 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 1,1 g | 209 g | 1,3 g |
Fragen zu Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Glasur?
100 g Glasur: 341 kcal, 0,4 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (327 g) Glasur?
1 Portion (327 g) Glasur: 1115 kcal, 1,4 g Eiweiß, 274 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (654 g) Glasur?
2 Portionen (654 g) Glasur: 2230 kcal, 2,9 g Eiweiß, 547 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (163,5 g) Glasur?
½ Portion (163,5 g) Glasur: 558 kcal, 0,7 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (981 g) Glasur?
3 Portionen (981 g) Glasur: 3345 kcal, 4,3 g Eiweiß, 821 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1308 g) Glasur?
4 Portionen (1308 g) Glasur: 4460 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1094 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Glasur?
50 g Glasur: 171 kcal, 0,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Glasur?
150 g Glasur: 512 kcal, 0,7 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169668 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe