Wissen, was auf dem Teller ist
Ganzes Wachtelei
Kalorien und Nährwerte
gegart
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0,5 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15 g | 0,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,4 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 22 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 30 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 37 g | 1,3 g | 32 g |
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Fragen zu Ganzes Wachtelei
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganzes Wachtelei?
100 g Ganzes Wachtelei: 174 kcal, 15 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganzes Wachtelei?
50 g Ganzes Wachtelei: 87 kcal, 7,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganzes Wachtelei?
150 g Ganzes Wachtelei: 261 kcal, 22 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganzes Wachtelei?
200 g Ganzes Wachtelei: 348 kcal, 30 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganzes Wachtelei?
250 g Ganzes Wachtelei: 435 kcal, 37 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: ausnut F009869 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
