Wissen, was auf dem Teller ist
Flour or meal, from hemp seed, defatted
Kalorien und Nährwerte
294
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.2,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 294 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 49 g 176%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 15,5 mg 86%
- Phosphor 940 mg 75%
- Kalium 880 mg 19%
- Zink 7,1 mg 65%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6,7 g | 28 g |
Fragen zu Flour or meal, from hemp seed, defatted
Wie viele Kalorien haben 100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted: 294 kcal, 22 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted: 147 kcal, 11 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted: 441 kcal, 34 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted: 588 kcal, 45 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted: 735 kcal, 56 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E1096 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe