Wissen, was auf dem Teller ist

Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea

Kalorien und Nährwerte

325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.58 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 325 kcal —
  • Eiweiß 8,3 g 17%
  • Kohlenhydrate 58 g 21%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 9,9 g 35%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 53 mg 4%
  • Eisen 7 mg 39%
  • Magnesium 114 mg 27%
  • Phosphor 360 mg 29%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kupfer 0,56 mg 62%
  • Mangan 5,2 mg 226%
  • Selen 8,6 µg 16%
  • Jod 170 µg 113%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3258,3 g58 g4,3 g
50 g50 g1634,1 g29 g2,1 g
150 g150 g48812 g87 g6,4 g
200 g200 g65017 g115 g8,6 g
250 g250 g81321 g144 g11 g

Fragen zu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea

Wie viele Kalorien haben 100 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

100 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 325 kcal, 8,3 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

50 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 163 kcal, 4,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

150 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 488 kcal, 12 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

200 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 650 kcal, 17 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

250 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 813 kcal, 21 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 154 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe