Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischersatz, gehackt oder gezupft
Kalorien und Nährwerte
vegan, auf Basis von Soja- oder Erbsenprotein, roh
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.3,5 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 6,5 g 23%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 610 mg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 3,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 5,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 7 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 52 g | 8,8 g | 8,3 g |
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Fragen zu Fleischersatz, gehackt oder gezupft
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft?
100 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft: 139 kcal, 21 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft?
50 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft: 70 kcal, 10 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft?
150 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft: 209 kcal, 31 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft?
200 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft: 278 kcal, 41 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft?
250 g Fleischersatz, gehackt oder gezupft: 348 kcal, 52 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 14146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
