Wissen, was auf dem Teller ist

Fish pasty, smoked salmon pasty

Kalorien und Nährwerte

299
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.4 g
Kohlenh.22.2 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 299 kcal —
  • Eiweiß 7.4 g 15%
  • Kohlenhydrate 22.2 g 8%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 9.7 g 49%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Cholesterin 62.7 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 96.9 µg 11%
  • Vitamin C 0.28 mg 0%
  • Vitamin D 1.2 µg 6%
  • Vitamin E 1.1 mg 8%
  • Vitamin K 6.1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 10.7 µg 3%
  • Vitamin B12 1.2 µg 49%

Mineralstoffe

  • Calcium 17.8 mg 1%
  • Eisen 0.55 mg 3%
  • Magnesium 14.8 mg 4%
  • Phosphor 89.2 mg 7%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kupfer 0.07 mg 7%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 10.3 µg 19%
  • Jod 14.4 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2997.4 g22.2 g20 g
50 g50 g1503.7 g11.1 g10 g
150 g150 g44911 g33.3 g30 g
200 g200 g59814.7 g44.4 g40 g
250 g250 g74818.4 g55.5 g49.9 g

Fragen zu Fish pasty, smoked salmon pasty

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish pasty, smoked salmon pasty?

100 g Fish pasty, smoked salmon pasty: 299 kcal, 7.4 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish pasty, smoked salmon pasty?

50 g Fish pasty, smoked salmon pasty: 150 kcal, 3.7 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish pasty, smoked salmon pasty?

150 g Fish pasty, smoked salmon pasty: 449 kcal, 11 g Eiweiß, 33.3 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish pasty, smoked salmon pasty?

200 g Fish pasty, smoked salmon pasty: 598 kcal, 14.7 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish pasty, smoked salmon pasty?

250 g Fish pasty, smoked salmon pasty: 748 kcal, 18.4 g Eiweiß, 55.5 g Kohlenhydrate und 49.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34481 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe