Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbällchen
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.13 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 4,4 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Cholesterin 34,8 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,4 µg 1%
- Vitamin C 7,9 mg 9%
- Vitamin D 2,1 µg 10%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineralstoffe
- Calcium 67,7 mg 5%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 48,3 mg 12%
- Phosphor 207 mg 17%
- Kalium 686 mg 15%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 11,6 µg 21%
- Jod 32,6 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,3 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 29 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 36 g | 32 g | 29 g |
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Fragen zu Fischbällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbällchen?
100 g Fischbällchen: 224 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbällchen?
50 g Fischbällchen: 112 kcal, 7,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbällchen?
150 g Fischbällchen: 336 kcal, 22 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischbällchen?
200 g Fischbällchen: 448 kcal, 29 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischbällchen?
250 g Fischbällchen: 560 kcal, 36 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30303 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
