Wissen, was auf dem Teller ist
Entenei
Kalorien und Nährwerte
gekocht und gesalzen
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.6 g
Fett15.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 14.6 g 29%
- Fett 15.5 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3.8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 1690 mg 73%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.52 mg 40%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 3.5 µg 146%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 3.2 mg 18%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 270 mg 22%
- Kalium 800 mg 17%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kupfer 0.53 mg 59%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14.6 g | – | 15.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7.3 g | – | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21.9 g | – | 23.3 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29.2 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 36.5 g | – | 38.8 g |
Fragen zu Entenei
Wie viele Kalorien haben 100 g Entenei?
100 g Entenei: 198 kcal, 14.6 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Entenei?
50 g Entenei: 99 kcal, 7.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Entenei?
150 g Entenei: 297 kcal, 21.9 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Entenei?
200 g Entenei: 396 kcal, 29.2 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Entenei?
250 g Entenei: 495 kcal, 36.5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 38.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-814 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe