Wissen, was auf dem Teller ist
Eiswaffel
Kalorien und Nährwerte
auf Pflanzenfettbasis
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.34 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 9,1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 24 g —
- Natrium 119 mg 5%
- Cholesterin 2,3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52,3 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 139 mg 11%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,1 g | 34 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 17 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,2 g | 68 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 10 g | 85 g | 23 g |
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Fragen zu Eiswaffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Eiswaffel?
100 g Eiswaffel: 237 kcal, 4,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eiswaffel?
50 g Eiswaffel: 119 kcal, 2,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eiswaffel?
150 g Eiswaffel: 356 kcal, 6,2 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eiswaffel?
200 g Eiswaffel: 474 kcal, 8,2 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eiswaffel?
250 g Eiswaffel: 593 kcal, 10 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
