Wissen, was auf dem Teller ist
Donut
Kalorien und Nährwerte
ungefüllt, mit Glasur
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.48 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 48 g 18%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 34%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 23 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 6,7 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,4 g | 24 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 17 g | 121 g | 40 g |
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Quelle: ausnut F003574 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
