Wissen, was auf dem Teller ist
Donut
Kalorien und Nährwerte
ungefüllt, mit Zimt und Zucker bestreut
378
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.44 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 378 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 8,7 g 43%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 14 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6,6 g | 44 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,3 g | 22 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9,9 g | 66 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 13 g | 88 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 17 g | 110 g | 49 g |
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100 g Donut: 378 kcal, 6,6 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
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Quelle: ausnut F003573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
