Wissen, was auf dem Teller ist

Dill

Kalorien und Nährwerte

getrocknet

253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.9 g
Kohlenh.42.2 g
Fett4.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 253 kcal —
  • Eiweiß 19.9 g 40%
  • Kohlenhydrate 42.2 g 15%
  • Fett 4.4 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
  • Ballaststoffe 13.6 g 49%
  • Zucker 37.6 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5545 µg 616%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 9.3 mg 62%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 18%
  • Vitamin B6 1.5 mg 86%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 1780 mg 137%
  • Eisen 48.8 mg 271%
  • Magnesium 450 mg 107%
  • Phosphor 540 mg 43%
  • Kalium 3310 mg 70%
  • Zink 3.3 mg 30%
  • Kupfer 0.49 mg 54%
  • Mangan 3.9 mg 170%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25319.9 g42.2 g4.4 g
50 g50 g12710 g21.1 g2.2 g
150 g150 g38029.9 g63.3 g6.6 g
200 g200 g50639.8 g84.4 g8.8 g
250 g250 g63349.8 g105.5 g11 g

Fragen zu Dill

Wie viele Kalorien haben 100 g Dill?

100 g Dill: 253 kcal, 19.9 g Eiweiß, 42.2 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Dill?

50 g Dill: 127 kcal, 10 g Eiweiß, 21.1 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Dill?

150 g Dill: 380 kcal, 29.9 g Eiweiß, 63.3 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Dill?

200 g Dill: 506 kcal, 39.8 g Eiweiß, 84.4 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Dill?

250 g Dill: 633 kcal, 49.8 g Eiweiß, 105.5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-825 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe