Wissen, was auf dem Teller ist
Deep-fried meat pasty, saarioinen
Kalorien und Nährwerte
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.34 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 34 g 13%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterin 8,3 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 42,9 mg 3%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 29,6 mg 7%
- Phosphor 123 mg 10%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,5 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
Fragen zu Deep-fried meat pasty, saarioinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
100 g Deep-fried meat pasty, saarioinen: 239 kcal, 9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
50 g Deep-fried meat pasty, saarioinen: 120 kcal, 4,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
150 g Deep-fried meat pasty, saarioinen: 359 kcal, 14 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
200 g Deep-fried meat pasty, saarioinen: 478 kcal, 18 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
250 g Deep-fried meat pasty, saarioinen: 598 kcal, 22 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe