Wissen, was auf dem Teller ist
cremiges Mohnsamen-Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 23 g 9%
- Fett 33 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 30%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 23 g —
- Natrium 933 mg 41%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 50,2 µg 42%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 59 mg 5%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 61 mg 1%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 0,9 g | 23 g | 33 g |
| 1 Portion | 33 g | 132 | 0,3 g | 7,7 g | 11 g |
| 2 Portionen | 66 g | 263 | 0,6 g | 16 g | 22 g |
| ½ Portion | 16,5 g | 66 | 0,2 g | 3,9 g | 5,5 g |
| 3 Portionen | 99 g | 395 | 0,9 g | 23 g | 33 g |
| 4 Portionen | 132 g | 527 | 1,2 g | 31 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 0,5 g | 12 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 1,4 g | 35 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 1,8 g | 47 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 2,3 g | 59 g | 83 g |
Fragen zu cremiges Mohnsamen-Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
100 g cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 399 kcal, 0,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (33 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
1 Portion (33 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 132 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (66 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
2 Portionen (66 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 263 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (16,5 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
½ Portion (16,5 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 66 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (99 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
3 Portionen (99 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 395 kcal, 0,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (132 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
4 Portionen (132 g) cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 527 kcal, 1,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
50 g cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 200 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g cremiges Mohnsamen-Salatdressing?
150 g cremiges Mohnsamen-Salatdressing: 599 kcal, 1,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171044 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe