Wissen, was auf dem Teller ist
Cream of mushroom soup
Kalorien und Nährwerte
canned
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.3,6 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 3,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 1,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 5,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 7,2 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 9 g | 9,5 g |
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- Champignoncremesuppeaus der Dose, zubereitet mit gleichem Wasservolumen39 kcal / 100 g
Fragen zu Cream of mushroom soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Cream of mushroom soup?
100 g Cream of mushroom soup: 53 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cream of mushroom soup?
50 g Cream of mushroom soup: 27 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cream of mushroom soup?
150 g Cream of mushroom soup: 80 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cream of mushroom soup?
200 g Cream of mushroom soup: 106 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cream of mushroom soup?
250 g Cream of mushroom soup: 133 kcal, 2,7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) V9 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
