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Cream cracker with rye flour, kantolan

Kalorien und Nährwerte

409
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.4 g
Kohlenh.57.7 g
Fett14.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 409 kcal —
  • Eiweiß 9.4 g 19%
  • Kohlenhydrate 57.7 g 21%
  • Fett 14.2 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.4 g 27%
  • Ballaststoffe 5.5 g 20%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Cholesterin 0.45 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.31 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Vitamin K 13.6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.72 mg 4%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 24.1 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 17.3 mg 1%
  • Eisen 1.6 mg 9%
  • Magnesium 47.6 mg 11%
  • Phosphor 138 mg 11%
  • Kalium 387 mg 8%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.85 mg 37%
  • Selen 5.9 µg 11%
  • Jod 32.5 µg 22%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4099.4 g57.7 g14.2 g
50 g50 g2054.7 g28.9 g7.1 g
150 g150 g61414.1 g86.6 g21.3 g
200 g200 g81818.8 g115.5 g28.4 g
250 g250 g102323.5 g144.3 g35.5 g

Fragen zu Cream cracker with rye flour, kantolan

Wie viele Kalorien haben 100 g Cream cracker with rye flour, kantolan?

100 g Cream cracker with rye flour, kantolan: 409 kcal, 9.4 g Eiweiß, 57.7 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cream cracker with rye flour, kantolan?

50 g Cream cracker with rye flour, kantolan: 205 kcal, 4.7 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cream cracker with rye flour, kantolan?

150 g Cream cracker with rye flour, kantolan: 614 kcal, 14.1 g Eiweiß, 86.6 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cream cracker with rye flour, kantolan?

200 g Cream cracker with rye flour, kantolan: 818 kcal, 18.8 g Eiweiß, 115.5 g Kohlenhydrate und 28.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cream cracker with rye flour, kantolan?

250 g Cream cracker with rye flour, kantolan: 1023 kcal, 23.5 g Eiweiß, 144.3 g Kohlenhydrate und 35.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32714 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe