Wissen, was auf dem Teller ist
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 2,7 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 91 mg 7%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Phosphor 77 mg 6%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 3,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,5 g | 5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,1 g | 6,7 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,6 g | 8,4 g | 6,9 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) C10006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
