Wissen, was auf dem Teller ist

Chocolate, plain, dark chocolate

Kalorien und Nährwerte

521
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.53.3 g
Fett31 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 521 kcal —
  • Eiweiß 4.9 g 10%
  • Kohlenhydrate 53.3 g 19%
  • Fett 31 g 40%
  • Gesättigte Fettsäuren 16.1 g 80%
  • Ballaststoffe 7.9 g 28%
  • Zucker 50.4 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16.4 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.15 mg 1%
  • Vitamin K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.52 mg 3%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 50 mg 4%
  • Eisen 3.5 mg 19%
  • Magnesium 130 mg 31%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 0.51 µg 1%
  • Jod 3.2 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5214.9 g53.3 g31 g
50 g50 g2612.4 g26.6 g15.5 g
150 g150 g7827.3 g79.9 g46.5 g
200 g200 g10429.8 g106.5 g62 g
250 g250 g130312.2 g133.2 g77.5 g

Fragen zu Chocolate, plain, dark chocolate

Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate, plain, dark chocolate?

100 g Chocolate, plain, dark chocolate: 521 kcal, 4.9 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate, plain, dark chocolate?

50 g Chocolate, plain, dark chocolate: 261 kcal, 2.4 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate, plain, dark chocolate?

150 g Chocolate, plain, dark chocolate: 782 kcal, 7.3 g Eiweiß, 79.9 g Kohlenhydrate und 46.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate, plain, dark chocolate?

200 g Chocolate, plain, dark chocolate: 1042 kcal, 9.8 g Eiweiß, 106.5 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate, plain, dark chocolate?

250 g Chocolate, plain, dark chocolate: 1303 kcal, 12.2 g Eiweiß, 133.2 g Kohlenhydrate und 77.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe