Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken or turkey and noodles no sauce

Kalorien und Nährwerte

148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.7 g
Kohlenh.14.8 g
Fett6.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 148 kcal —
  • Eiweiß 7.7 g 15%
  • Kohlenhydrate 14.8 g 5%
  • Fett 6.1 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Cholesterin 39 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.88 mg 6%
  • Vitamin K 3.7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%
  • Cholin 28 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 91 mg 7%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Selen 19.1 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1487.7 g14.8 g6.1 g
1 Portion157 g23212.1 g23.2 g9.6 g
2 Portionen314 g46524.3 g46.4 g19.3 g
½ Portion78.5 g1166.1 g11.6 g4.8 g
3 Portionen471 g69736.4 g69.6 g28.9 g
4 Portionen628 g92948.5 g92.8 g38.6 g
50 g50 g743.9 g7.4 g3.1 g
150 g150 g22211.6 g22.2 g9.2 g
200 g200 g29615.5 g29.5 g12.3 g
250 g250 g37019.3 g36.9 g15.4 g

Fragen zu Chicken or turkey and noodles no sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken or turkey and noodles no sauce?

100 g Chicken or turkey and noodles no sauce: 148 kcal, 7.7 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (157 g) Chicken or turkey and noodles no sauce?

1 Portion (157 g) Chicken or turkey and noodles no sauce: 232 kcal, 12.1 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (314 g) Chicken or turkey and noodles no sauce?

2 Portionen (314 g) Chicken or turkey and noodles no sauce: 465 kcal, 24.3 g Eiweiß, 46.4 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (78.5 g) Chicken or turkey and noodles no sauce?

½ Portion (78.5 g) Chicken or turkey and noodles no sauce: 116 kcal, 6.1 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (471 g) Chicken or turkey and noodles no sauce?

3 Portionen (471 g) Chicken or turkey and noodles no sauce: 697 kcal, 36.4 g Eiweiß, 69.6 g Kohlenhydrate und 28.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (628 g) Chicken or turkey and noodles no sauce?

4 Portionen (628 g) Chicken or turkey and noodles no sauce: 929 kcal, 48.5 g Eiweiß, 92.8 g Kohlenhydrate und 38.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken or turkey and noodles no sauce?

50 g Chicken or turkey and noodles no sauce: 74 kcal, 3.9 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken or turkey and noodles no sauce?

150 g Chicken or turkey and noodles no sauce: 222 kcal, 11.6 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27242000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe