Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 252 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 574 mg 25%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 44,9 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 169 mg 13%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 261 mg 21%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 26,1 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 21 g | 16 g | 10 g |
| 1 Portion | 161 g | 406 | 34 g | 26 g | 17 g |
| 2 Portionen | 322 g | 811 | 67 g | 52 g | 34 g |
| ½ Portion | 80,5 g | 203 | 17 g | 13 g | 8,4 g |
| 3 Portionen | 483 g | 1217 | 101 g | 78 g | 50 g |
| 4 Portionen | 644 g | 1623 | 134 g | 104 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 8,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 31 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 42 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 52 g | 40 g | 26 g |
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Fragen zu Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
100 g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 252 kcal, 21 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (161 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
1 Portion (161 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 406 kcal, 34 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (322 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
2 Portionen (322 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 811 kcal, 67 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80,5 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
½ Portion (80,5 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 203 kcal, 17 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (483 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
3 Portionen (483 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 1217 kcal, 101 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (644 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
4 Portionen (644 g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 1623 kcal, 134 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
50 g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 126 kcal, 10 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
150 g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food: 378 kcal, 31 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27540300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
