Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food

Kalorien und Nährwerte

299
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.22 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 299 kcal —
  • Eiweiß 13 g 25%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 17 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 694 mg 30%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 17,3 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Cholin 28,9 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 181 mg 14%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 242 mg 19%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 20 µg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29913 g22 g17 g
1 Portion161 g48120 g36 g27 g
2 Portionen322 g96341 g72 g54 g
½ Portion80,5 g24110 g18 g13 g
3 Portionen483 g144461 g108 g81 g
4 Portionen644 g192682 g144 g107 g
50 g50 g1506,3 g11 g8,3 g
150 g150 g44919 g34 g25 g
200 g200 g59825 g45 g33 g
250 g250 g74832 g56 g42 g

Fragen zu Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

100 g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 299 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (161 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

1 Portion (161 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 481 kcal, 20 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (322 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

2 Portionen (322 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 963 kcal, 41 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80,5 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

½ Portion (80,5 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 241 kcal, 10 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (483 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

3 Portionen (483 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 1444 kcal, 61 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (644 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

4 Portionen (644 g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 1926 kcal, 82 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 107 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

50 g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 150 kcal, 6,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?

150 g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food: 449 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27540210 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe