Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken burger, wheat roll
Kalorien und Nährwerte
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.20 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Cholesterin 87,6 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Vitamin K 30,9 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 24,2 mg 2%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 26,1 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
Fragen zu Chicken burger, wheat roll
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken burger, wheat roll?
100 g Chicken burger, wheat roll: 263 kcal, 8,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken burger, wheat roll?
50 g Chicken burger, wheat roll: 132 kcal, 4,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken burger, wheat roll?
150 g Chicken burger, wheat roll: 395 kcal, 13 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken burger, wheat roll?
200 g Chicken burger, wheat roll: 526 kcal, 18 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken burger, wheat roll?
250 g Chicken burger, wheat roll: 658 kcal, 22 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7071 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe