Wissen, was auf dem Teller ist
Cherry, flesh & skin, raw
Kalorien und Nährwerte
65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.14 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 13.9 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.73 mg 4%
- Phosphor 21 mg 2%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0.08 mg 1%
- Selen 0.66 µg 1%
- Jod 0.13 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.9 g | 28 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.4 g | 35 g | 0.6 g |
Fragen zu Cherry, flesh & skin, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Cherry, flesh & skin, raw?
100 g Cherry, flesh & skin, raw: 65 kcal, 0.9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cherry, flesh & skin, raw?
50 g Cherry, flesh & skin, raw: 33 kcal, 0.5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cherry, flesh & skin, raw?
150 g Cherry, flesh & skin, raw: 98 kcal, 1.4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cherry, flesh & skin, raw?
200 g Cherry, flesh & skin, raw: 130 kcal, 1.9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cherry, flesh & skin, raw?
250 g Cherry, flesh & skin, raw: 163 kcal, 2.4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L45 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe