Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry

Kalorien und Nährwerte

487
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.23 g
Fett39 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 487 kcal —
  • Eiweiß 11 g 21%
  • Kohlenhydrate 23 g 9%
  • Fett 39 g 50%
  • Gesättigte Fettsäuren 13 g 67%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 175 mg 8%
  • Cholesterin 79,9 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 238 µg 26%
  • Vitamin C 0,13 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 5,1 mg 34%
  • Vitamin K 30,4 µg 25%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineralstoffe

  • Calcium 192 mg 15%
  • Eisen 0,56 mg 3%
  • Magnesium 18,4 mg 4%
  • Phosphor 172 mg 14%
  • Kalium 98,7 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 10,9 µg 20%
  • Jod 18,5 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g48711 g23 g39 g
50 g50 g2445,3 g12 g20 g
150 g150 g73116 g35 g59 g
200 g200 g97421 g47 g78 g
250 g250 g121827 g59 g98 g

Fragen zu Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?

100 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry: 487 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?

50 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry: 244 kcal, 5,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?

150 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry: 731 kcal, 16 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?

200 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry: 974 kcal, 21 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?

250 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry: 1218 kcal, 27 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 6042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe