Wissen, was auf dem Teller ist
Celeriac, celery root, raw
Kalorien und Nährwerte
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.8 g
Kohlenh.2.1 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1.8 g 4%
- Kohlenhydrate 2.1 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 41.5 mg 3%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 74 mg 6%
- Kalium 442 mg 9%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 0.2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.8 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.6 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.5 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.4 g | 5.2 g | 0.8 g |
Fragen zu Celeriac, celery root, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Celeriac, celery root, raw?
100 g Celeriac, celery root, raw: 26 kcal, 1.8 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Celeriac, celery root, raw?
50 g Celeriac, celery root, raw: 13 kcal, 0.9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Celeriac, celery root, raw?
150 g Celeriac, celery root, raw: 39 kcal, 2.6 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Celeriac, celery root, raw?
200 g Celeriac, celery root, raw: 52 kcal, 3.5 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Celeriac, celery root, raw?
250 g Celeriac, celery root, raw: 65 kcal, 4.4 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 46 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe