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Onions, chopped, frozen

Kalorien und Nährwerte

30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.5.7 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 30 kcal —
  • Eiweiß 0.8 g 2%
  • Kohlenhydrate 5.7 g 2%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 5.7 g —
  • Natrium 12 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 3.3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.06 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.15 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5.5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 17 mg 1%
  • Eisen 0.33 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 22 mg 2%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0.07 mg 1%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.07 mg 3%
  • Selen 0.13 µg 0%
  • Jod 0.15 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g300.8 g5.7 g0.1 g
50 g50 g150.4 g2.9 g0.1 g
150 g150 g461.2 g8.6 g0.2 g
200 g200 g611.6 g11.4 g0.2 g
250 g250 g762 g14.3 g0.3 g

Fragen zu Onions, chopped, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Onions, chopped, frozen?

100 g Onions, chopped, frozen: 30 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Onions, chopped, frozen?

50 g Onions, chopped, frozen: 15 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Onions, chopped, frozen?

150 g Onions, chopped, frozen: 46 kcal, 1.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Onions, chopped, frozen?

200 g Onions, chopped, frozen: 61 kcal, 1.6 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Onions, chopped, frozen?

250 g Onions, chopped, frozen: 76 kcal, 2 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 424 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe