Wissen, was auf dem Teller ist

Celeriac, celery root, danish, raw

Kalorien und Nährwerte

20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.1.6 g
Fett0.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 20 kcal —
  • Eiweiß 1.4 g 3%
  • Kohlenhydrate 1.6 g 1%
  • Fett 0.2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 3.1 g 11%
  • Zucker 1.3 g —
  • Natrium 55.3 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7.2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.47 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.43 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Biotin (B7) 4.9 µg 16%
  • Folat (B9) 50.7 µg 13%
  • Cholin 9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 37.1 mg 3%
  • Eisen 0.42 mg 2%
  • Magnesium 13.1 mg 3%
  • Phosphor 58 mg 5%
  • Kalium 387 mg 8%
  • Zink 0.38 mg 3%
  • Kupfer 0.13 mg 14%
  • Mangan 0.27 mg 12%
  • Selen 0.1 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g201.4 g1.6 g0.2 g
50 g50 g100.7 g0.8 g0.1 g
150 g150 g302.1 g2.5 g0.2 g
200 g200 g402.8 g3.3 g0.3 g
250 g250 g503.5 g4.1 g0.4 g

Fragen zu Celeriac, celery root, danish, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Celeriac, celery root, danish, raw?

100 g Celeriac, celery root, danish, raw: 20 kcal, 1.4 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Celeriac, celery root, danish, raw?

50 g Celeriac, celery root, danish, raw: 10 kcal, 0.7 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Celeriac, celery root, danish, raw?

150 g Celeriac, celery root, danish, raw: 30 kcal, 2.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Celeriac, celery root, danish, raw?

200 g Celeriac, celery root, danish, raw: 40 kcal, 2.8 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Celeriac, celery root, danish, raw?

250 g Celeriac, celery root, danish, raw: 50 kcal, 3.5 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1485 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe