Wissen, was auf dem Teller ist

Canolaölmargarine

Kalorien und Nährwerte

im Becher, nicht hydriert, Rapsöl (enthält etwas Sonnenblumenöl)

716
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.0,6 g
Fett81 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 716 kcal —
  • Eiweiß 0,2 g 0%
  • Kohlenhydrate 0,6 g 0%
  • Fett 81 g 103%
  • Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 631 mg 27%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1000 µg 111%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 26 µg 130%
  • Vitamin E 15,4 mg 103%
  • Vitamin K 91,7 µg 76%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Cholin 12,4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0 mg 0%
  • Magnesium 0,9 mg 0%
  • Phosphor 11 mg 1%
  • Kalium 44 mg 1%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g7160,2 g0,6 g81 g
50 g50 g3580,1 g0,3 g40 g
150 g150 g10740,3 g1 g121 g
200 g200 g14320,4 g1,3 g161 g
250 g250 g17900,6 g1,6 g202 g

Fragen zu Canolaölmargarine

Wie viele Kalorien haben 100 g Canolaölmargarine?

100 g Canolaölmargarine: 716 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Canolaölmargarine?

50 g Canolaölmargarine: 358 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Canolaölmargarine?

150 g Canolaölmargarine: 1074 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Canolaölmargarine?

200 g Canolaölmargarine: 1432 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 161 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Canolaölmargarine?

250 g Canolaölmargarine: 1790 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 202 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7463 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe