Wissen, was auf dem Teller ist
bretonischer Puddingkuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Pflaumen
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.32 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 22 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin K 27,5 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 71 mg 5%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 85 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Fragen zu bretonischer Puddingkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g bretonischer Puddingkuchen?
100 g bretonischer Puddingkuchen: 229 kcal, 5,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g bretonischer Puddingkuchen?
50 g bretonischer Puddingkuchen: 115 kcal, 2,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g bretonischer Puddingkuchen?
150 g bretonischer Puddingkuchen: 344 kcal, 7,7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g bretonischer Puddingkuchen?
200 g bretonischer Puddingkuchen: 458 kcal, 10 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g bretonischer Puddingkuchen?
250 g bretonischer Puddingkuchen: 573 kcal, 13 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23121 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe