Wissen, was auf dem Teller ist
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Kalorien und Nährwerte
372
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.75 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 372 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 28 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Cholesterin 0,03 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,3 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 77,9 mg 6%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Fragen zu Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 372 kcal, 8,1 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 186 kcal, 4,1 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 558 kcal, 12 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 744 kcal, 16 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 930 kcal, 20 g Eiweiß, 188 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32445 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe