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Baklava

Kalorien und Nährwerte

411
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.47 g
Fett21 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 411 kcal —
  • Eiweiß 5,5 g 11%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 21 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 4,2 g 15%
  • Zucker 38 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4115,5 g47 g21 g
50 g50 g2062,8 g24 g11 g
150 g150 g6178,3 g71 g32 g
200 g200 g82211 g95 g43 g
250 g250 g102814 g119 g53 g

Fragen zu Baklava

Was ist Baklava genau?

Baklava besteht aus hauchdünnen Teigblättern, Nüssen und süßem Sirup oder Honig. Die Schichten werden gebacken und danach getränkt, damit der Teig knusprig bleibt und die Süße einzieht.

Welche Nüsse kommen in Baklava?

Häufig werden Pistazien oder Walnüsse verwendet; auch Mandeln sind verbreitet. Die Nüsse werden meist fein gehackt und zwischen die Teigblätter gestreut.

Wie schneidest du Baklava, bevor du es backst?

Schneide die geschichtete Teigmasse vor dem Backen mit einem scharfen Messer in Rauten oder Rechtecke, ohne sie bis zum Boden durchzuschneiden. So lassen sich die Stücke nach dem Backen sauber voneinander lösen.

Wie bleibt Baklava knusprig?

Gieße den abgekühlten Sirup über das frisch gebackene, noch heiße Baklava – oder umgekehrt: heißen Sirup über abgekühltes Gebäck. Beides sollte nicht heiß sein; so weicht der Blätterteig weniger auf.

Wie lange ist Baklava haltbar und wie lagerst du es?

Bewahre Baklava gut abgedeckt bei Zimmertemperatur an einem kühlen, trockenen Ort auf; im Kühlschrank wird es oft weich. Iss es innerhalb weniger Tage, damit die Teigschichten möglichst knusprig bleiben.

Wozu passt Baklava?

Baklava wird oft in kleinen Stücken zu starkem Kaffee oder ungesüßtem Tee serviert. Die herbe Note des Getränks gleicht die Süße des Gebäcks aus.

Kannst du Baklava einfrieren?

Ja. Friere die Stücke luftdicht verpackt ein und taue sie bei Zimmertemperatur auf; zum Auffrischen kannst du sie kurz bei niedriger Temperatur im Ofen erwärmen.

Wie viel Zucker enthält Baklava?

Baklava ist durch Sirup oder Honig sehr süß; eine Portion von etwa 38 g enthält 38 g Zucker. Kleine Stücke reichen deshalb oft als Dessert.

Quelle: slv 3267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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