Wissen, was auf dem Teller ist
Avocado pasta
Kalorien und Nährwerte
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.11.1 g
Fett10.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 11.1 g 4%
- Fett 10.8 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Cholesterin 5.6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29.1 µg 3%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 13.6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 76.1 mg 6%
- Eisen 0.95 mg 5%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Phosphor 64.8 mg 5%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 2.8 µg 5%
- Jod 18.9 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.4 g | 11.1 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.2 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.6 g | 16.6 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.7 g | 22.1 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10.9 g | 27.7 g | 27 g |
Fragen zu Avocado pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Avocado pasta?
100 g Avocado pasta: 163 kcal, 4.4 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Avocado pasta?
50 g Avocado pasta: 82 kcal, 2.2 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Avocado pasta?
150 g Avocado pasta: 245 kcal, 6.6 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Avocado pasta?
200 g Avocado pasta: 326 kcal, 8.7 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Avocado pasta?
250 g Avocado pasta: 408 kcal, 10.9 g Eiweiß, 27.7 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34502 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe