Wissen, was auf dem Teller ist
Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung
Kalorien und Nährwerte
natriumreduziert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 157 mg 7%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,92 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 Portion | 196 g | 218 | 5,1 g | 33 g | 6,7 g |
| 2 Portionen | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ Portion | 98 g | 109 | 2,5 g | 16 g | 3,4 g |
| 3 Portionen | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 Portionen | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 42 g | 8,6 g |
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Fragen zu Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
100 g Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 111 kcal, 2,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (196 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
1 Portion (196 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 218 kcal, 5,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (392 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
2 Portionen (392 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 435 kcal, 10 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (98 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
½ Portion (98 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 109 kcal, 2,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (588 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
3 Portionen (588 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 653 kcal, 15 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (784 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
4 Portionen (784 g) Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 870 kcal, 20 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
50 g Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 56 kcal, 1,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung?
150 g Aromatisierte Reis-Pasta-Mischung: 167 kcal, 3,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58163400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
