Wissen, was auf dem Teller ist

Agutuk

Kalorien und Nährwerte

Wildfleisch, Indigen, Karibufleisch, alaskan ice cream

258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.7 g
Kohlenh.0.9 g
Fett18.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 258 kcal —
  • Eiweiß 21.7 g 43%
  • Kohlenhydrate 0.9 g 0%
  • Fett 18.6 g 24%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 26%
  • Natrium 95 mg 4%
  • Cholesterin 89 mg 30%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 168 µg 19%
  • Vitamin C 2.2 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.66 mg 51%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Pantothensäure (B5) 1.9 mg 39%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 4.8 µg 201%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 4.5 mg 25%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 170 mg 14%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 3.8 mg 35%
  • Kupfer 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.06 mg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25821.7 g0.9 g18.6 g
50 g50 g12910.9 g0.5 g9.3 g
150 g150 g38732.6 g1.4 g27.9 g
200 g200 g51643.4 g1.8 g37.2 g
250 g250 g64554.3 g2.3 g46.5 g

Fragen zu Agutuk

Wie viele Kalorien haben 100 g Agutuk?

100 g Agutuk: 258 kcal, 21.7 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Agutuk?

50 g Agutuk: 129 kcal, 10.9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Agutuk?

150 g Agutuk: 387 kcal, 32.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Agutuk?

200 g Agutuk: 516 kcal, 43.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 37.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Agutuk?

250 g Agutuk: 645 kcal, 54.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 46.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5873 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe